• Elina Kaukoluoto

kevät dieetti

Aivan upea ilma sai minulle kevättä rintaan ja hirveän määrän taas uutta energiaa! Kyllä kevät on ihan parasta aikaa. Sitä on kuin uusi ihminen, kun aurinko alkaa paistaa 😊


Tänä talvena on ollut hirveästi kaikkea pöpöä liikkeellä ja olen itsekin ollut kipeämpi kuin aikoihin. Tänään uskaltauduin taas sairastelun jälkeen pitkästä aikaa lenkkipolulle ja kyllä huomaa taas eron energiamäärässä. Eilen aloitin myös dieetin – en mitään pilkun tarkkaa kylläkään(en aio punnita siis mitään ja dieetillä tarkoitan nimenomaan ruokavaliota, en suoranaisesti laihdutuskuuria). Mutta pyrin syömään terveellisesti ja jättämään herkut ja alkoholin nyt hetkeksi. Tai ainakin yritän😉 Ja minä rakastan dieetillä oloa, niinkuin lähipiiri tietää, dieetti on melkeinpä toinen nimeni :-D

Aamut alkavat parhaiten viher-hedelmä-smoothiella, johon heitän sekaisin selleriä, salaattia, kurkkua, omenaa, banaania, ananasta, appelsiinia ja inkivääriä. Joo, olen ihan smoothie koukussa 😊


Pyrin syömään viisi kertaa päivässä ja lounaalla en syö hiilaria. Hedelmiä aion tällä dieetillä syödä rajoituksetta, koska tavoitteenani on hyvä, energinen ja puhdas olo. Odotan jo kuin kuuta nousevaa, että pääsen tilaamaan seuraavasta Reko-ringistä ruokaa!! Onko monelle tuttu tuo Reko-rinki?


Meillä lähin Reko-rinki pidetään Tikkurilassa ja se järjestetään joka toinen tiistai. Minulla on nyt jäänyt taas vähemmälle sieltä tilaaminen, mutta nyt on taas aika ottaa itseään niskasta kiinni.

Eli mikä siis on REKO-rinki? Reko-ringin idea on tuoda lähiruokaa helpommin ihmisten saataville. Lähituottajat ilmoittavat Reko-ringin Facebook-sivulla myytävissä olevat tuotteet. Ihmiset voivat tilata sieltä suoraan tuottajilta ilman välikäsiä. Ilmoitettuna ajankohtana kaikki tuottajat kokoontuvat sovittuun paikkaan ja ostajat pääsevät hakemaan tuoreet lähiruokatuotteensa. Täydellistä!


Yleensä olen ostanut Rekosta kaikkea sipulista, jauhoista, yrteistä jauhelihaan ja kananmuniin. Katsotaan mitä kaikkea tulee tarjolle tällä kertaa 😊

Olen kyllä täysin kotiruoka-friikki ja tuntuu, että puhun ruoasta taukoamatta x-D sikäli siis hyvä, että tykkään tehdä ruokaa yhtä paljon kuin syödä sitä. Vielä kun saisin liikkumisen balanssiin kaiken tämän syöpöttelyn kanssa niin hyvä tulee 😊


Kävin sen verran ulkoiluttamassa uutta takkiani, että totesin ettei vielä ole ihan kevättakkiaika.

Ihanaa alkanutta viikkoa, puss <3